Auteur : Olivia LH

L'énergie d'un groupe pour prendre son envol

C’était en Mars 2020 …

Est-ce que la quiétude et le bien-être intérieur doivent forcément provenir de soi ? Pourtant c’est ce que l’on apprend au yoga. Elément essentiel pour prendre du recul face aux évènements extérieurs … et ça marche. Pourtant à l’heure où le temps n’a plus d’emprise, où l’on regarde avec nostalgie le printemps arrivé par nos…
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Vers un autre art de vivre …

Depuis 3 jours, de nombreuses offres sont généreusement proposées sur le réseaux sociaux Des initiatives positives qui nous éloignent un peu du chaos Une prof de math qui rend accessible tous ses cours et exercices Un auteur qui offre la version numérique de son livre Tel autre entrepreneur qui envoie sa meilleure formation Sans compter…
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Pourquoi il est important d’évaluer ton niveau d’énergie en ce moment même ?

Pour commencer, je vais te poser une simple question. Quel est ton niveau d’énergie aujourd’hui ? Une question cruciale à laquelle il est bon de prendre un peu de temps pour y répondre.   Il y a quelques années avec ma soeur, au volant d’un scooter je parcourrai les petites routes de Bali, entre rizières, villages,…
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Voyage à contre-courant … quand tu ne peux pas sortir de chez toi

Il y a exactement un an, revenue d’un grand voyage en Indonésie avec mon compagnon et mes trois enfants, Une idée un peu loufoque avait germé   Oui car de retour dans notre sas d’obligations, d’école, de réunions, de déplacements professionnels, d’emprunts à payer A peine quelques semaines et déjà … Je m’essoufflais Ma bulle…
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Une crise qui peut nous révéler à nous-mêmes !

Jeudi soir 20h et quelques minutes, cela a été l’assommoir On a mis un pied dans l’Histoire Fermeture des crèches, des écoles, des collèges, des lycées, des universités Autant dire que notre système entier aller progressivement s’arrêter.   « Maman est-ce que tu as déjà vu ça ? » Non, clairement non Je reste sans voix…
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Le mantra de Matthieu Stefani à adopter dans les couloirs de l’entreprise

Pour aller plus loin ensemble, je te partage le mantra qui me stipule le plus en ce moment Celui de Matthieu Stefani Un mantra qui m’amène réellement à réflechir. On est la moyenne des personnes que l’on côtoie C’est ce que clame haut et fort, Matthieu Stefani dans ses podcasts Generation Do It Your Self Le…
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Inattendu … début d’année

Samedi soir, dinant chez des amis que je n’avais pas vus depuis quelques semaines, la sempiternelle question pointe le bout de son nez Alors ce début d’année ? Oui, on l’a tous et on l’a ressort allégrement pour prendre le pouls de nos proches Alors ce début d’année ? Euh … silence hésitant pour trouver le mot…
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Et les apparences, on en parle ?

Il était une fois l’histoire d’un téléphone portable cassé … Bon, si tu passes même en coup de vent sur les réseaux sociaux, tu n’as pas pu manquer ces derniers temps la polémique autour du téléphone cassé de Sadio Mane, joueur de football Bon s’il n’y a que ça à dire, tant mieux je te…
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Etre libre, c’est choisir ses contraintes

La liberté, rassure toi ce n’est pas QUE partir au bout du monde sur un coup de tête ! C’est aussi se donner la permission de changer SON monde Des petites choses au quotidien A son rythme Sans forcément de grandes ambitions.   Un morceau de puzzle après l’autre Un puzzle que l’on aura d’ailleurs…
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La technique imparable de la « hardrock 100 » pour relever un gros challenge

As-tu déjà entendu parler de la Hardrock endurance Run 100 ? Ce n’est pas moins que l’ultra trail le plus dur d’Amérique, dans le Colorado. Une distance de 100 miles (160 km), un dénivelé de 10 000 m, et pour ajouter encore une énorme difficulté, … une altitude moyenne de 3500 M ! Un terrain…
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